Como mantenernos conectados con la alegría de vivir
En un mundo que a veces parece ensombrecido por las prisas, las perdidas y las injusticias, vivir
con alegria no es ingenuidad.
Es un acto revolucionario. Es elegir encender una vela en medio del apagón.
La alegría no es lo mismo que estar feliz todo el tiempo.
La alegría es mas profunda: es ese brillo interior que se mantiene encendido incluso cuando hay
tormenta afuera.
Como mantenernos conectados con ella?
Aquí te comparto claves sencillas pero poderosas, nacidas de mi experiencia y de tantas mujeres
que acompañó:
- Haz un pacto con tu alma: no renunciaras a ti.
La alegría es hija de la autenticidad. No puedes sentirla si vives en modo complaciente o apagado.
Date permiso para volver a ti, aunque eso signifique soltar lo que ya no vibra contigo.
- Deja de posponer la vida para "cuando todo este bien"
No esperes a que todo sea perfecto.
Ríe con lo que hay.
Baila aunque duela un poco.
Abraza aunque aun no tengas respuestas.
La alegría no es una meta, es una decision diaria.
- La alegría necesita espacio interior
A veces, para que vuelva la alegría, necesitas llorar, soltar, gritar, escribir.
Desahoga el alma para que pueda volver a entrar la luz.
Vivir con alegría es un acto de resistencia
- La gratitud es el camino mas corto hacia la alegría
Cuando agradeces, reactivas la abundancia.
Hazlo cada noche, incluso si fue un día difícil:
"Gracias por el techo. Por mi cuerpo. Por un mensaje. Por esta nueva oportunidad."
- Rodeate de belleza y sentido
Flores, incienso, libros, musica, una taza de cafe con intención.
La belleza cotidiana alimenta el alma.
Y cuando conectas con el sentido de tu existencia, la alegría se convierte en aliada fiel.
- Cree en algo mas grande que tu
Para ser feliz hay que tener fe…
Porque cuando no tienes fe, quedas solo con tus fuerzas.
Y como dice el alma mia:
"Sin fe, solo eres Liz."
Pregunta para ti lectora:
En que momento dejaste de permitirte reir a carcajadas?
Que pasaría si hoy eliges volver a vivir desde la alegría, no desde la obligación?
Afirmación final:
"Hoy elijo vivir con alegría. No porque todo este bien, sino porque yo decido ver la luz incluso en la sombra."
